痩せたいのも、もちろんなのですが、、。 口臭も気になる45歳、、。 再婚への道のりは長い

行ってきましたー じぶんでエステ。 画期的ですよね、自分で最新機械使い放題です！ まあ、慣れないと やはり人にやってもらったほうが 気持ちよいし、 効果もあるのかなー なんて思いますが、、 でも、この値段で 毎日とか通ってしまったら 着実に、確実に…

悲しい週末を過ごしましたが 唯一嬉しかったのは ２キロやせたこと・・。 ショックすぎて食欲がなかったのかしら・・。 でも、体脂肪は減ってるし 筋肉量は減ってない！ これは、これは、 骨盤が引き締まったおかげでは？？ 落ち込んでないで、引き締め毎日…

芦屋美整体 骨盤スリム3Dエアー posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net 先週届いて 毎日やっております！ すでにパツパツジーパンが 少しゆとり出てきました！ やはり骨盤の広がり方が半端なかったのね、私。 毎日続けるのは これは…

https://www.youtube.com/watch?v=lgpqP8QEFE8 ママ、痩せたいなら これ２週間踊れば、 と今更ですが 娘に勧められました・・。 ３０分もこれ踊ったら 痩せる前に疲れるけど・・。 でもでも、お金かからないし 楽しいし、 体力つくし やってみようかな！ 単…

45歳、ズボラな私ですが、お肌は綺麗と言われます^_^遺伝もあるし、野菜好きもあるし、後、必要以上に化粧しないのがいいのかなー、って思ってます(^^)ただただ面倒くさいので、あまり化粧してないだけですが、、。なので、化粧代ってほとんどかかってません…

太ももの肉を落とすべく 今日はフララさんに体験行ってきました。 ハイパーナイフ 名前は怖いですが 効果は抜群でした！ 施術後は足がすっきり！ これを継続するには 姿勢と筋肉だなー。

学生時代はスポーツをしていたため 細くはないけど、筋肉質な足が出来上がってしまったんです。 で、いまたいした運動をしていないので それが血行の悪いただのセルライトだらけの足となってしまいました・・。 セルライトって、何年もかけて出来上がってし…

目標を持っている人って、それに向かって生き生きとしていると思います！ 今いろいろな壁にぶち当たって、どうしていいかわからなくなっている自分ですが、 目標をもって頑張りたい。 そうしないと、すぐ後ろ振り返って泣けてくるんです・・。 病んでますよ…

病気なんて自分に全く関係ないと 本気で思っていた。 45年間、健康そのものだったので。 昨年の生活の激変のストレスなのか、 免疫力落ちまくっているのか、 区の無料検診で 子宮頸がん再検査に。 聞いた時はもう怖くて怖くて、 旦那もいない、お金もない、…

今回はラ・パルレさん行ってきました！ こちらもかなり気分悪くなる写真ですが 現実です・・。 上半身は胸がないのもあって、 細目と言ってもらえましたが 下半身がひどい・・。 ぱつぱつの前ももと、たるんだおしり。 足の長さは15センチは損してるそうで…

500円の体験行ってきました！ 一回で、－9センチやせました！ 1時間半くらいの施術で、足首、ふくらはぎ、太もも、ウエストなど 採寸してくれた箇所のトータルでー9センチです。 大変醜い写真ですが、、、 自分を戒めるためにも載せます、、。 写真ではー9セ…

今まで付き合ったことのある男性、 たいていが同じ年なんです。 元旦那さんも含めて・・。 理想は年上なんです。 でも、今気になってるのは年下なんです・・。 もっとも苦手な年下・・。 彼38歳だから、7歳下かー。 彼からとったら子持ちの45歳・・。 はぁー…

サプリに頼るなんて初めて、、 でも今は藁にもすがる思いで。 即効性はなくても、毎日飲み続けてる自分に それだけでも自信が持てる。 ただ、起きて水と一緒に飲むだけなのに、 自信になるなんて、どんだけ弱ってたんだ^ ^ ぐっすり眠れることが、こんなに素…